Mindfulness en el día a día

abril 28, 2021
Mukhas Collection
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mindfulness en el dia a dia

Mindfulness en el día a día de Mukhas Collection

Te invitamos a acercar un poquito de mindfulness en el día a día

Las actividades diarias afectan a nuestro nivel de energía y consciencia.

Echa un vistazo a:

Tu entorno físico, hogar y espacio de trabajo

¿Es un espacio que te nutre o te resta?
¿Cómo te hacer sentir?
¿Te invita a la calma?

La armonía que creamos en el exterior, también produce armonía interior.

Lo que absorbe tu mente cada día

¿Qué programas, series y películas ves?
¿Qué música escuchas?
¿Qué tipo de lecturas sueles leer?

Mima todos tus sentidos.

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mindfulness en tu dia a dia

Sección Gemas y bienestar de Mukhas Collection

Tu entorno social

¿Con quién te relacionas?
¿Tus amistades tienes inquietudes similares a las tuyas?
¿Te ayudan a superarte a ti mismo y dar lo mejor de ti?

Todo es cuestión de energías.

Al final del día

¿Qué has aprendido?
¿Hacia qué sientes gratitud?
¿Añadirías o eliminarías algo?

Cada día es un nuevo despertar.

Acercar el mindfulness a nuestras vidas no se trata de eliminar los pensamientos o el ajetreo de nuestra vida diaria. Más bien todo lo contrario. Trata de crear espacio entre ello, permitiéndonos conectar con nosotros mismos y usar las herramientas adecuadas para, paso a paso, llegar a su camino.

Tu Mala y tus Gemas son una guía táctil en ese viaje. Pero recuerda que es una práctica. Habrá días fáciles y menos fáciles. Rodeemos ese proceso de amor, magia y perseverancia

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