{"id":652,"date":"2015-04-09T18:45:06","date_gmt":"2015-04-09T18:45:06","guid":{"rendered":"http:\/\/mukhas.com\/blog\/?p=652"},"modified":"2021-04-06T10:17:23","modified_gmt":"2021-04-06T10:17:23","slug":"como-meditar-con-un-mala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/como-meditar-con-un-mala\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo meditar con un Mala?"},"content":{"rendered":"<div class=\"l-submain\"><div class=\"l-submain-h g-html i-cf\"><p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/74-malas\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2612\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas.jpg\" alt=\"\" width=\"3500\" height=\"2333\" srcset=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas.jpg 3500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-300x200.jpg 300w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-768x512.jpg 768w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-570x380.jpg 570w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-500x333.jpg 500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 3500px) 100vw, 3500px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/74-malas\"><em><span style=\"color: #999999;\">Collares Mala y pulseras de Gemas aut\u00e9nticas y Rudraksha de Mukhas Collection<\/span><\/em><\/a><\/p>\n<h5 style=\"color: #000000;\"><\/h5>\n<h6 style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #c5b2cf;\">EL ARTE DE MEDITAR CON UN MALA<\/span><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">La historia de los Malas, se remonta a la tradici\u00f3n oriental milenaria, y tiene sus ra\u00edces en el Hinduismo y Budismo. Se usan como valiosos objetos de poder en la pr\u00e1ctica de\u00a0<strong>meditaci\u00f3n japa y yoga,<\/strong> mediante la recitaci\u00f3n de mantras que se repiten 108 veces,\u00a0proporcionando una sensaci\u00f3n de paz, serenidad, equilibrio y armon\u00eda.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #c5b2cf;\"><strong>La meditaci\u00f3n japa es una forma de liberar la mente y de enfocar nuestros objetivos y pensamientos hacia un fin. <\/strong><strong>De canalizar nuestra energ\u00eda en aquellos momentos en los que lo necesitamos, mediante la ayuda de estas piezas tan personales y especiales.<\/strong><\/span><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por ello, tanto para las personas que meditan de forma habitual como las que s\u00f3lo quieren concentrarse, son una incre\u00edble herramienta de evasi\u00f3n y <strong>reafirmaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<h6><span style=\"color: #c5b2cf;\">LA FORMA ADECUADA DE SOSTENER UN MALA<\/span><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deben sostenerse con la mano izquierda (mano de recepci\u00f3n) aunque la mayor\u00eda de personas lo sostiene seg\u00fan la mano dominante. Cogerse bien <span style=\"color: #333333;\"><strong>entre el pulgar y anular girando con el dedo coraz\u00f3n las cuentas, o sostener el Mala con el dedo coraz\u00f3n y girar las cuentas con el pulgar.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los\u00a0dedos \u00edndice y me\u00f1ique, no\u00a0deben tocar el Mala, pues est\u00e1n asociados con el ego y la liberaci\u00f3n de\u00a0karma.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/mukhas.com\/blog\/26-collares\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-653\" src=\"http:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/japamala.jpg\" alt=\"japamala\" width=\"215\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/japamala.jpg 177w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/japamala-125x133.jpg 125w\" sizes=\"(max-width: 215px) 100vw, 215px\" \/><\/a><\/p>\n<h6 style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #c5b2cf;\">LAS CUENTAS<\/span><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Esta es una pregunta que os hac\u00e9is muchos, <strong>\u00bfc\u00f3mo comienzo a contar las cuentas de un Mala? <\/strong>Y aqu\u00ed entra acci\u00f3n la cuenta \u00abgur\u00fa\u00bb en aquellos Malas que la incluyen, o la cuenta situada inmediatamente encima de la borla.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/74-malas\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1346\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas.jpg\" alt=\"\" width=\"1106\" height=\"737\" srcset=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas.jpg 3500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-300x200.jpg 300w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-768x512.jpg 768w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-570x380.jpg 570w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-500x333.jpg 500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/Activar-y-limpiar-malas-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 1106px) 100vw, 1106px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/74-malas\"><em><span style=\"color: #808080;\">Collares Mala de Gemas aut\u00e9nticas y Rudraksha de Mukhas Collection<\/span><\/em><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La cuenta gur\u00fa, donde termina y empieza el Mala en analog\u00eda al \u00abciclo\u00bb y al \u00abmaestro gur\u00fa\u00bb, es\u00a0la cuenta de mayor tama\u00f1o o la situada encima de la borla. No debe contarse como cuenta, sino que comenzaremos por la cuenta de arriba m\u00e1s pr\u00f3xima.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una vez acabadas las 108 cuentas, si se desea comenzar de nuevo, se realizar\u00e1 de forma inversa a la realizada.<\/p>\n<h6 style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #c5b2cf;\">EL MANTRA ELEGIDO<\/span><\/h6>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un mantra es una \u00abpalabra de poder\u00bb,\u00a0 con un significado profundo para nosotros que se repite las 108 veces en voz alta o en silencio.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algunos de los m\u00e1s usados por su significado en hinduismo y budismo son <i><b><span style=\"color: #252525;\">Om namah shivaia <\/span><\/b><\/i><span style=\"color: #252525;\">(\u00abreverencias a Shiva\u00bb),\u00a0<b>Om mani padme hum <\/b>(referente a \u00abpaciencia\u00bb \u00abdisciplina\u00bb \u00absabidur\u00eda\u00bb \u00abgenerosidad\u00bb y \u00abdiligencia\u00bb) el <strong>Om o Aum<\/strong>\u00a0de forma simple.<\/span><\/p>\n<p>Pero cualquier mantra o palabra \u00abde poder\u00bb o de gran significado para nosotros es m\u00e1s que v\u00e1lida. Habr\u00e1 ocasiones\u00a0en los que necesites repetir y concentrarte en \u00absoy una persona sin miedos\u00bb \u00absoy amor\u00bb \u00abatraigo la calma interior\u00bb&#8230;.<\/p>\n<h6><span style=\"color: #c5b2cf;\">CURIOSIDADES&#8230;<\/span><\/h6>\n<p>Los Malas tradicionales, constan de un proceso de elaboraci\u00f3n artesanal en el que se respeta\u00a0paso a paso la pr\u00e1ctica ancestral que los caracteriza para proporcionar su prana o \u00abenerg\u00eda vital\u00bb.<\/p>\n<p>Un\u00a0n\u00famero de cuentas espiritual espec\u00edfico,\u00a0liderado por el n\u00famero 108 y medidas aritm\u00e9ticas extra\u00eddas a partir de \u00e9l. Y un\u00a0n\u00famero concreto de hebras de hilo\u00a0que recorren el Mala, que debe ser de 3 o 9. Sumado a un\u00a0anudado manual entre cuenta y cuenta\u00a0por manos expertas, crean una genuina y valiosa pieza.<\/p>\n<p>Los primeros, fueron elaborados en Rudraksha por la ligereza y propiedades de sus cuentas. Las Gemas fueron introducidas a modo de contadores para no perder la recitaci\u00f3n y por las cualidades que \u00e9stas proporcionaban.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #c5b2cf;\">Muchas personas, lo comparan con la fuerza de la mente y en la energ\u00eda que liberamos con el\u00a0fin de relajarnos y encontrar de esta forma nuestra paz interior, consiguiendo focalizar nuestros objetivos y metas.<\/span><\/h6>\n<p>\u00a1Esperamos os sirva de ayuda para ponerlo en pr\u00e1ctica con vuestro Mala elegido!<\/p>\n<p>Namast\u00e9 equipo Mukhas,<\/p>\n<p><em>Otras lecturas que te pueden interesar:\u00a0<\/em><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\"><a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/como-limpiar-las-gemas\/\">-C\u00d3MO LIMPIAR NUESTRAS GEMAS<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #999999;\"><a style=\"color: #999999;\" href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/ritual-de-limpieza-de-gemas-con-aire\/\">-RITUALES DE LIMPIEZA DE AIRE PARA GEMAS Y MALAS<\/a><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1335 aligncenter\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mukhas-horizontal-1024x255.jpg\" alt=\"\" width=\"306\" height=\"68\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"\" style=\"text-align: center;\">\u00a1S\u00edguenos en\u00a0<span style=\"color: #c5b2cf;\"><a style=\"color: #c5b2cf;\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mukhascollection\/\">Instagram<\/a><span style=\"color: #333333;\">!<\/span><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Collares Mala y pulseras de Gemas aut\u00e9nticas y Rudraksha de Mukhas Collection EL ARTE DE MEDITAR CON UN MALA La historia de los Malas, se remonta a la tradici\u00f3n oriental milenaria, y tiene sus ra\u00edces en el Hinduismo y Budismo&#8230;.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2612,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[6],"tags":[194,48,195],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/principal-blog-malas.jpg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5aPYA-aw","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=652"}],"version-history":[{"count":32,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2880,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions\/2880"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}