﻿{"id":1685,"date":"2019-01-29T19:20:12","date_gmt":"2019-01-29T19:20:12","guid":{"rendered":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/?p=1685"},"modified":"2021-04-16T11:32:07","modified_gmt":"2021-04-16T11:32:07","slug":"como-ser-mas-sostenible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mukhas.com\/blog\/como-ser-mas-sostenible\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ser m\u00e1s sostenibles en nuestro d\u00eda a d\u00eda"},"content":{"rendered":"<div class=\"l-submain\"><div class=\"l-submain-h g-html i-cf\"><p style=\"text-align: center;\"><a ref=\"magnificPopup\" href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2995\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-scaled.jpg 2560w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-300x200.jpg 300w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-768x512.jpg 768w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-570x380.jpg 570w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-500x333.jpg 500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/sostenibilidad-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Cada vez somos m\u00e1s consciente de la importancia de cuidar nuestro entorno, el planeta en el que vivimos. El \u00fanico hogar que tenemos. <strong>La sostenibilidad es una parte esencial de<span style=\"color: #c5b2cf;\"> <a style=\"color: #c5b2cf;\" href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/info\/8-nuestra-filosofia-mukhas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la filosof\u00eda de Mukhas<\/a><\/span><\/strong>. Por eso, hoy queremos inspirarte con algunos tips que seguro ya conocer\u00e1s, para aportar nuestro granito en la sostenibilidad de nuestro d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">Sostenibilidad en tu d\u00eda a d\u00eda: un compromiso real<\/span><\/h3>\n<p>Si t\u00fa tambi\u00e9n amas la Naturaleza y cada vez eres m\u00e1s consciente de la necesidad de consumir y vivir acorde a ese amor, el post de hoy es para ti. Queremos ayudarte a establecer un compromiso real, que ya impregna cada gota de nuestra esencia y que tambi\u00e9n puede formar parte de ti.<\/p>\n<p>Y un gran lema frente a la sostenibilidad: a veces no hacen falta grandes y radicales cambios. Porque a base de peque\u00f1os gestos, todos podemos reducir nuestro impacto en la naturaleza, dar ejemplo, y dejar una huella m\u00e1s sostenible en este mundo.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">#1. Consumo responsable<\/span><\/h3>\n<p>Hoy en d\u00eda vivimos en una sociedad capitalista. Es un hecho y una realidad. Ni bueno ni malo, simplemente, diferente. El consumo es parte de esta sociedad, y eso es algo que quiz\u00e1, a priori, no podemos cambiar. Pero donde reside la diferencia, es en nuestras decisiones: \u00bfy si hubiera una forma de consumir m\u00e1s sostenible y coherente?<\/p>\n<p>A la hora de plantearte comprar algo piensa: \u00bfrealmente lo necesito? \u00bfEst\u00e1 alineado con mis valores? En casi cualquier sector (la moda, la comida, la tecnolog\u00eda&#8230;) existen alternativas sostenibles. Investiga la mejor opci\u00f3n, aquella que m\u00e1s se identifique con nuestros valores. Siempre desde el amor y la responsabilidad.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">#2. Ahorrar<\/span><\/h3>\n<p>Ser m\u00e1s responsables y acordes a la sostenibilidad, tambi\u00e9n nos brinda ahorro. Por ejemplo, con el uso del agua en nuestro hogar. Prioriza en las lavadoras y lavavajillas los ciclos \u00abeco\u00bb, y en carga m\u00e1xima. Dosificadores en el grifo, cisternas inteligentes&#8230;<\/p>\n<p>Igualmente en lo relativo a energ\u00eda. Apuesta por bombillas led, energ\u00edas renovables en el hogar, o actos tan sencillos como descongelar sacando los alimentos a tiempo del congelador, sin tener que recurrir al microondas u horno. De esta forma adem\u00e1s, reduciremos el precio de nuestra factura.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">#3. Las 3 R<\/span><\/h3>\n<p>Uno de los primeros obst\u00e1culos que aparecen, cuando alguien quiere saber c\u00f3mo ser m\u00e1s sostenible en su d\u00eda a d\u00eda, es el por d\u00f3nde empezar. Por ello, hemos querido recopilar esta regla s\u00faper sencilla de memorizar: la regla de las 3 R, que significa:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reducir:<\/strong> que va desde reducir nuestro consumo de materiales o tambi\u00e9n energ\u00eda, hasta reducir los residuos que generamos. \u00bfPor ejemplo? Utilizando bolsas reutilizables para hacer la compra, evitando el uso de los pl\u00e1sticos o tambi\u00e9n, desplazarnos en bicicleta o en transporte p\u00fablico siempre que podamos.<\/li>\n<li><strong>Reutilizar:<\/strong> una vez que hemos consumido algo, no tenemos por qu\u00e9 tirarlo. Podemos reutilizarlo y aprovecharlo. Por ejemplo, las cajitas de Mukhas pueden servirnos para guardar utensilios, las bolsitas de lino para portar en nuestro bolso con peque\u00f1os art\u00edculos&#8230; Tambi\u00e9n ocurre con la ropa que ya no te pones o los libros que ya no quieres. Puedes donarlos para que otra persona que los necesita les de una segunda vida.<\/li>\n<li><strong>Reciclar:<\/strong> puede que esta sea la primera palabra que te viene a la mente al hablar de sostenibilidad. Separar correctamente los residuos que generamos para su reciclado en plantas especializadas, puede suponer una menor fabricaci\u00f3n y, por tanto, un menor impacto en la naturaleza.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">#4. Ser m\u00e1s sostenible implica cuidarte a ti<\/span><\/h3>\n<p>La contaminaci\u00f3n no est\u00e1 s\u00f3lo en nuestro entorno. D\u00eda a d\u00eda tambi\u00e9n hay muchas situaciones a las que nos enfrentamos y que forman parte de nuestra rutina que nos impiden ser sostenbiles o llevar una vida m\u00e1s sostenible. Ten en cuenta que antes de cambiar el mundo, tienes que apostar primero por ti. Porque necesitas estar en armon\u00eda contigo para conseguir un mundo en armon\u00eda. Todo brota desde nuestro interior. Algunos tips al respecto:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Disminuye el consumo de informaci\u00f3n:<\/strong> revisa tus suscripciones a blogs, cuentas de Instagram&#8230; y selecciona aquellas que te aportan y te hacen sentir mejor. \u00a1Reduce el consumo de la televisi\u00f3n! No te preocupes por esa sensaci\u00f3n de que te perder\u00e1s algo. Pensar as\u00ed genera ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Cuida tu alimentaci\u00f3n:<\/strong> alimentarte de forma m\u00e1s consciente, disfrutando del proceso de la cocina y utilizando materias primas locales y de calidad, har\u00e1n que tu salud tambi\u00e9n mejore y a la vez, estar\u00e1s apostando por un consumo m\u00e1s responsable.<\/li>\n<li><strong>Ded\u00edcate tiempo:<\/strong> intenta cada d\u00eda reservar cierto tiempo para ti, para agradecer, para meditar. Aprovecha para tener tu \u00abmomento slow\u00bb y disfr\u00fatalo. Te ayudar\u00e1 a afrontar el resto de tu d\u00eda desde la calma y la tranquilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a ref=\"magnificPopup\" href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1688\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible.jpg\" alt=\"C\u00f3mo ser m\u00e1s sostenible\" width=\"3500\" height=\"2333\" srcset=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible.jpg 3500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-300x200.jpg 300w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-768x512.jpg 768w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-570x380.jpg 570w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-500x333.jpg 500w, https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/como-ser-mas-sostenible-200x133.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 3500px) 100vw, 3500px\" \/><\/a><\/p>\n<h3><span style=\"color: #c5b2cf;\">Ser m\u00e1s sostenible es compromiso y decisi\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>Esperamos que estas ideas te hayan inspirado, tanto como a nosotros nos inspira d\u00eda a d\u00eda nuestro amor por la naturaleza.<\/p>\n<p><em><strong>Otras lecturas que te pueden interesar:<\/strong><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/feng-shui-cuestion-de-equilibrio\/\"><span style=\"color: #999999;\"><span style=\"color: #999999;\">Feng shui en nuestro hogar, cuesti\u00f3n de equilibrio<\/span><\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/vivimos-de-forma-consciente-4-pregunta-para-vivir-conscientemente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"color: #33cccc;\"><span style=\"color: #999999;\">\u00bfVivimos de forma consciente? 4 preguntas para vivir conscientemente<\/span><\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1335 aligncenter\" src=\"https:\/\/mukhas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mukhas-horizontal-1024x255.jpg\" alt=\"\" width=\"306\" height=\"68\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"\" style=\"text-align: center;\">\u00a1S\u00edguenos en <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mukhascollection\/\"><span style=\"color: #c5b2cf;\">Instagram<\/span><\/a>!<\/div>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada vez somos m\u00e1s consciente de la importancia de cuidar nuestro entorno, el planeta en el que vivimos. 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